Chaînes Myofasciales & Nœuds Tensionnels

Modèle 3D — Géhin · Myers · Levin

Chaînes de Myers

SBL — Postérieure
SFL — Antérieure
LL — Latérale
SPL — Spirale
DFL — Profonde Ant.
Squelette

Nœuds Tensionnels (Géhin)

① Diaphragme / Psoas L1-L3
★★★★★
② Fascia Thoraco-Lombaire
★★★★★
③ Sacro-Iliaque / SIPS
★★★★☆
④ Sous-Occipital C0-C2
★★★★☆
⑤ Voûte Plantaire
★★★★☆
⑥ Coracoïde / Épaule ant.
★★★☆☆
⑦ Manubrium / 1re côte
★★★☆☆
⑧ DFL Ombilical
★★★☆☆
Clic gauche : orbite · Molette : zoom · Clic nœud : détail